Hoy entrevistamos a la Licenciada Ruth Núñez, en una excelente entrevista sobre: Kinesiología integrativa: ayurveda
Nombramos lo que es la medicina ayurveda, sería bueno que nos cuente, dándonos una introducción de qué se trata.
La Medicina de Ayurveda o Ayurvédica es una medicina integrativa holística milenaria. Ya que su origen por la evidencia histórica que se tiene, remonta a 7000 años, viene desde los textos antiguos vedas los vedas, pero se supone que tiene todavía más años de antigüedad, algunos miles años más de antigüedad. La palabra Ayurveda tiene el origen en dos palabras sánscritas que son Ayur, vida y Veda, conocimiento o ciencia. Entonces se dice que ayurveda es la ciencia o el conocimiento de la vida, nos enseña a cómo vivir nuestra vida y cómo vivir bien nuestra vida.
¿Y en qué consiste específicamente cuando decimos medicina ayurveda?
Ayurveda tiene dos áreas amplias, una sería la medicina, en donde los profesionales de la salud tienen el conocimiento para tratar o para utilizar terapias o técnicas para los pacientes que lo requieren y otra gran área es para el todo público a través de este conocimiento de cómo vivir bien.
Nos brinda conocimiento de cómo tener rutinas saludables que nos permitan mantener la salud es una medicina que trabaja mucho en la prevención de la salud. A través de estas rutinas saludables que tienen que ver con el descanso, la actividad, con la alimentación, con el ejercicio físico.
En cuanto a ejercicio físico se recomienda la práctica de yoga, ya que yoga y ayurveda tienen el mismo origen en los vedas. Y entonces el aspecto de movimiento es el yoga y la meditación. Entonces, estas rutinas saludables permiten mantener la salud, detectar cuando hay algún desequilibrio antes de que suceda a lo mejor una enfermedad o que una enfermedad avance mucho más. Y por ende el fin de ayurveda es la longevidad. Vivir muchos años, pero vivirlos bien.
¿Y hay algún profesional o tiene más que ver o se puede llevar como una filosofía propia?
Ambas cosas, por un lado, por ejemplo, en India se estudia medicina ayurvédica como acá la medicina alopática, incluso en India se estudia la medicina alopática. El estudiante elige las facultades de Medicina ayurvédica o la Facultad de Medicina Alopática y tienen la misma duración, 5 años. En Argentina, por ejemplo, es una formación de posgrado para médicos.
El médico que se recibe en las facultades de aquí luego hace un curso de posgrado y los profesionales de la salud, como en mi caso también, formaciones de posgrado para capacitarnos en esta área y también es una filosofía de vida. Porque como brinda todas estas rutinas saludables, empieza a ser parte de la vida del día a día posterior, por ejemplo, desde que yo conozco y práctico, no puedo dejar de pensar en qué alimentos voy a consumir, que sean más saludables y buenos, y si por ahí hay alimentos no son tan saludables y bueno hacer algo para que eso no sea lo que pensamos y compensar, y que no sea digamos lo que predomina en el día y también la meditación.
De actividad física que bueno lo que quiero desarrollar un poquito es que no todos estamos preparados para hacer lo mismo. Somos todos distintos y eso ya lo sabemos, pero desde ayurveda hay un concepto, una teoría tridoshas. Que básicamente la naturaleza en nosotros se manifiesta de 3 maneras, aunque se puedan combinar a lo largo de la vida y en distintos momentos.
Por ejemplo, quizás esto es lo que más se conoce en ayurveda de que los 3 doyas o 3 constituciones básicas son Vata, Pitta y Kapha. No sé si por ahí lo han escuchado, es quizá más popular por ahí en la web se encuentran test o quien tiene algún libro ayurveda, siempre hay un test para determinar la constitución básica que tenemos.
Es una guía, es una orientación y estos doyas parten desde la teoría de los 5 elementos. Tenemos que pensar que un sistema médico ayurveda es un sistema médico reconocido por la OMS, así como nuestro sistema alopático, como la medicina tradicional China. Bueno, como es tan milenario, nos enseña a observar la naturaleza y también la naturaleza dentro nuestro. Entonces hay una teoría de los 5 elementos y, según como se combinen esos 5 elementos que son éter, aire, fuego, agua y tierra. Estos elementos se van a combinar, todos tenemos estos 5 elementos según el que predomine.
Cómo se combinen dan origen a estas constituciones básicas o doshas, por ejemplo, la constitución vata es una constitución donde predomina éter y aire, entonces es una constitución liviana, es delgada, una persona que quizá le cuesta aumentar de peso lo pierde fácilmente. Tiene la piel el pelo seco. Y quizás en sus actividades va a atender a lo artístico, a lo creativo, lo comunicacional.
Por ejemplo, cuando predomina el fuego, va a originar el dosha pitta, que es fuego y agua predominan. Siempre recuerda que los 5 elementos los tenemos y siempre ese predominio va a dar como la característica o las características principales. Entonces una constitución pitta es más atlética. Predomina la masa muscular. Una persona que quizás la piel va a ser más sensible, se va enrojecer más fácilmente o a tener erupciones más fácilmente. En hombre se puede dar la calvicie precoz, las canas también precoces.
Y la tercera constitución Kapha es en la que predomina el elemento tierra y agua. Entonces va a ser una constitución, o sea, si hay más tierra que quiere decir que va a tener más volumen, va a ser más robusto, va a predominar el volumen y quizás el tejido adiposo. Entonces desde ahí los ojos van a ser grandes pestañas largas, pelo espeso, abundante, quizás más vello corporal.
Así muchas características. Y yo digo como generalidades, como imaginarnos y seguramente vienen a nuestra mente cómo soy yo, cómo es mi familia, mis amigos empezamos a visualizar y decir, ah por aquí, con razón, esta persona tiende más a estas actividades y también hay que considerar que esta constitución básica la podemos mantener en equilibrio, pero también la podemos desequilibrar por nuestros hábitos, nuestras rutinas, entonces conocernos. Eso nos enseña el ayurveda a nuestro autoconocimiento de nuestra verdadera naturaleza nos lleva a mantener ese equilibrio y por ende, tener más salud, vitalidad. Y esta longevidad que sería este objetivo final de ayurveda.
Entonces cómo puede la gente que esté interesada o que quiera ir o que quiera verlo, que quiera presenciarlo. ¿Cómo puede acceder a la medicina ayurveda? ¿Dónde puede ir?
Buscando profesionales que se hayan formado en esta medicina ayurvédica en Mendoza tenemos muy poquitos médicos, hay médicos, todavía hay muchos más en Buenos Aires, en Rosario, porque allá en las universidades de Buenos Aires y la Universidad Nacional de Rosario hay y hubo, hubieron muchos años en que se hicieron los posgrados para los médicos.
Aquí todavía no tenemos muchos profesionales, los poquitos profesionales, la verdad que están colapsados con pacientes, así que bueno, siempre que estoy con colegas de otros lugares, les digo, vengan los médicos ayurvedas a Mendoza, porque realmente tenemos muy poquitos y por ende también en cuanto a terapeutas ayurvédicos no somos muchos.
Pero hay cada vez más interés en formarnos, en aprender. Bueno, se puede estudiar online por ahí si googlean curso de ayurveda en Argentina, pues van a encontrar lugares que hay formación para todo público y para profesionales de la salud. Por esto que yo les decía que hay dos grandes ámbitos en ayurveda, uno para todos nosotros, podemos incorporar conocimiento nuestra vida y para lo terapéutico.
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