Hoy vamos a entrevistar a Valentina Benegas, que es kinesióloga del Colegio de Kinesiólogos de Mendoza, y que nos habla sobre: “Ejercicios hipopresivos, ¿para mujeres o para varones?
Mi nombre es Valentina Benegas, soy licenciada en kinesiología y trabajo hace mucho tiempo con los abdominales hipopresivos. Los ejercicios hipopresivos son ejercicios donde buscamos posturas y respiraciones. Lo que busca es disminuir una presión interna dentro de nuestro organismo y a la vez que esto sucede activa, reflejamente todos los músculos de la faja abdominal y de nuestro suelo pélvico. Originariamente se hicieron y se diseñaron para las mujeres post parto, que padecían luego la incontinencia urinaria, los prolapsos. La incontinencia urinaria es cuando se pierde orina …
Escuchá la Entrevista completa ingresando AQUÍ
