Y aquí en Clima de Radio recibimos a Andrea Andreotti, Licenciada en Kinesiología, gracias a este espacio maravilloso de Cokimen, Colegio de Kinesiólogos y Fisioterapeutas de Mendoza.
Vamos a hablar hoy sobre posturas conciencia versus fuerza. ¿Posturas en general o alguna postura en particular?
Sería posturas en general, porque en realidad pensé en este título por estas frases muy conocidas, ponete derecha, sentate bien…Pero que en realidad son posturas con mucho esfuerzo, si uno las quiere hacer, las podemos sostener 10 minutos quizás, no son posturas económicas, se diría. ¿Pero por qué? Porque cada uno tiene una postura, que hay tantas posturas como personas existen.
Pero no es como un vicio que uno por ahí te sentás mal y quedás así como jorobado, encorvado y dices bueno ya está con ese…
No sé si diría vicio. La postura es como una expresión del cuerpo, es el modo de expresarse, es el modo de hablar, responde a las experiencias de vida que hemos tenido, a los estados de ánimo, a hábitos repetitivos que pueden ser como esos vicios que vos decís de sentarte mal por ahí, pero es como una situación que se va construyendo en el cuerpo con el tiempo.
Pero no hay que educar, porque cuando yo era chica, me acuerdo la escuela, una maestra que decía todo con la espalda contra el respaldo del asiento. Te tenían así como educándote a cómo sentarte?
Pero depende también se puede educar o reeducar, depende las posibilidades que cada cuerpo ofrece, porque no todos los cuerpos tienen las mismas posibilidades, digamos, todos tenemos huesos, tenemos músculos, pero la relación de esos músculos y huesos no es igual en todos los cuerpos. Por eso la importancia de esto que está en el título es de la conciencia, porque desde lo que yo hago como trabajo, invito a mis pacientes a observarse es como lo indispensable y lo inicial de un tratamiento como para poder entender cómo poder ayudar.
¿Y cómo sería esta dicotomía que vos planteás de conciencia versus fuerza?
Es por esto mismo de que no es la postura no es una condición que nosotros podamos elegir voluntariamente cambiar. Yo estoy encorvada y decido ponerme derecha y puedo sostener esa postura todo el tiempo que yo quiera. No es una cuestión de fuerza, es una cuestión, puede ser, de reeducación puede ser una cosa por ahí es más con adolescentes, y otra cosa es con personas adultas, que lo vinculamos a veces a los dolores crónicos. Entonces esa invitación a descubrir cuáles son esas conductas, esos hábitos, por ahí es la actividad laboral para algunos. Son distintos factores que hacen que uno haya llegado a una edad y tenga la postura que tiene.
Qué importante esto que decís como a veces un trabajo o alguna situación repetitiva lleva a que uno esté ya adquiriendo una postura determinada.
Sí, por ejemplo, te digo, en pacientes que he tenido en algunos casos, por ejemplo, una mujer telefonista tiene problemas de cuello del lado que atiende el teléfono. Entonces cuando empezamos a ver esas cosas, ahí podés reeducar un hábito. ¿para qué? Para que ese dolor…¡Muy interesante!, escuchá la entrevista completa en nuestro canal de YouTube
